Danh mục: Dinh dưỡng hợp lý cho dân văn phòng

Chế độ ăn uống cân bằng có vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng và tập trung khi làm việc. Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và hạn chế đồ ăn nhanh sẽ giúp nhân viên văn phòng giữ được sức khỏe lâu dài. Bên cạnh đó, việc bổ sung đủ nước cũng cần thiết để cơ thể luôn trong trạng thái tỉnh táo và khỏe mạnh.